Смех је више од реакције на хумор – он је права вежба за мишиће лица. Приликом смеха, активира се више од десет различитих мишића који учествују у покретима уста, очију и образа. Ова природна активност не само да побољшава расположење, већ и утиче на проток крви, што доприноси здравом сјају коже. Редовно смејање подстиче производњу ендорфина, што такође позитивно утиче на психофизичко стање. Особе које се често смеју често изгледају здравије и опуштеније, што није случајност – то је резултат мишићне и хормонске активности. Зато је смех једноставан и приступачан начин да се побољша не само естетика лица, већ и укупна добробит.