Често несвесно држимо мишиће лица у напетом положају, посебно током рада или концентрације. Ова навика може довести до тога да се на лицу појаве боре и линије чак и у

Смех је више од реакције на хумор – он је права вежба за мишиће лица. Приликом смеха, активира се више од десет различитих мишића који учествују у покретима уста, очију

Свакодневни стрес и убрзан начин живота често доводе до тога да наше лице буде у сталној напетости. Намрштене обрве, затегнута вилица и стиснути зуби могу довести до хроничне тензије у

Изражај лица је један од најједноставнијих начина да се активира кожа и поткожни мишићи. Када се често смејемо и користимо различите изразе, подстичемо микроциркулацију и доприносимо бољој исхрани ћелија коже.

Свакодневна употреба мишића лица кроз мимику има важну улогу у очувању њихове функционалности и изгледа. Када се смејемо, намрштимо или изражавамо изненађење, ангажујемо велики број мишића који утичу на тонус