Често несвесно држимо мишиће лица у напетом положају, посебно током рада или концентрације. Ова навика може довести до тога да се на лицу појаве боре и линије чак и у млађем добу. Да би се то избегло, важно је редовно практиковати технике опуштања – дубоко дисање, лагана масажа лица или свесно омекшавање мишића чела, усана и образа. Такве активности могу помоћи у спречавању хроничне тензије и допринети уједначеном и мирнијем изразу лица. Поред естетског аспекта, опуштање лица утиче и на опште психичко стање, јер је лице директно повезано са емоцијама. Здравље мишића лица почиње свешћу о њиховој активности – у миру и покрету.