Свакодневни стрес и убрзан начин живота често доводе до тога да наше лице буде у сталној напетости. Намрштене обрве, затегнута вилица и стиснути зуби могу довести до хроничне тензије у мишићима лица, што касније изазива нелагодност, па чак и бол. Таква напетост може проузроковати и неправилан положај вилице или појаву главобоља. Да би се то избегло, важно је развити свест о положају и покретима лица током дана. Једноставне вежбе за опуштање, као што је масажа лица или лагано истезање мишића, могу донети значајно олакшање. Баланс између мимике и одмора лица кључ је за дугорочно здравље мишића и удобност.