Категорија: Опуштање лица и свесна контрола

Технике опуштања и свесна мимика могу смањити напетост и побољшати укупно стање лица.

Ослобађање лица од непотребне напетостиОслобађање лица од непотребне напетости

Често несвесно држимо мишиће лица у напетом положају, посебно током рада или концентрације. Ова навика може довести до тога да се на лицу појаве боре и линије чак и у